Katherine Heigls Take On Adopsjon Vs. Svangerskap

Skuespilleren Katherine Heigl er nå en ny mamma til tre etter at hun og ektemannen Josh Kelley imot deres sønn, Joshua, i desember. Men til tross for at hennes tredje go-around på morsrollen, det var faktisk hennes første svangerskap: Heigl og Kelley døtre Naleigh og Adalaide, ble begge vedtatt. Selv Heigl har alltid vært en stor forkjemper for adopsjon (hennes søster, Meg, ble adoptert fra Korea, som var Naleigh), hun nylig fortalte folk at å få gravide gjort ting litt forvirrende for hennes jenter. Katherine Heigl avslørte måten hun fortalte hennes døtre hun var gravid, og det var en vakker måte å hedre det faktum at morsrollen kan skje på forskjellige måter.

Etter å dele nyheten om svangerskapet med sin mor, Heigl og Kelley fortalt sine jenter at de skulle bli storesøstre, og at Heigl faktisk var gravid med deres søsken-å-være. Selv Heigl sa at hun var så lettet over å få dele det, hun også innrømmet jentene hadde mange spørsmål. Heigl fortalte People,

Heigl sa hun forklarte forskjellen til sine døtre med hjelp fra et dikt om adopsjon, som sier, gjorde du vokse under mitt hjerte, men i det. Hun har også bemerket at hennes egen erfaring å vokse opp med en adoptert søster bidratt til å forme henne se om hva det betydde å være en forelder:

Det er en melding om at paret har omfavnet siden de først ble vedtatt Naleigh i 2009, og Heigl sa søsteren ga Naleigh et eksemplar av boken, hvorfor er jeg adoptert? da hun kom hjem, som Heigl og hennes søsken pleide å lese da de vokste opp. Og selv om hun forstår at jentenes adopsjon vil trolig alltid være en pågående diskusjon som jentene blir eldre, det er en hun og Kelley plan på nærmer med mye forståelse og kjærlighet:

Så forskjellig som opplevelsen av å ønske en bror gjennom svangerskapet var for hennes døtre, Heigl sa også at det var en helt annen for henne også. Og selv om hun sa hun var "takknemlig" for å ha vært i stand til å oppleve graviditet - noe hun beskrev som ifølge Entertainment Tonight - Heigl sa graviditet hormoner til slutt gjorde henne trekker morskap ved adopsjon "utrolig [og] slags magisk,.":

Andre graviditet utfordringer som fanget Heigl ved overrasket? Vektøkning og amming. Heigl sa at hun fikk 40 pounds mens hun var gravid med Joshua, og selv om hun er takknemlig for kroppen hennes, Heigl sa at som "skuespiller whos tilbrakt sitt liv prøver å miste den siste 10, er hun fortsatt finner det vanskelig å slutte fred med hvordan ulike . kroppen hennes utseende, ifølge Hollywood Livet hun har også innrømmet at hun ikke hadde faktisk forventet hvor kompleks amming kan være når du først finne det ut - og også hvor mye av en fysisk endring kan det være, også:

Still, ingen som har satt henne ut av tanken på å ha flere barn. Ett av fem barn selv, Heigl sa hun ønsker å fortsette å vokse familien hennes, selv om hun ennå ikke har funnet ut nøyaktig hvordan. Ifølge Hollywood Life, Heigl fortalte People, Id bli gravid igjen, og jeg fortsatt er veldig inspirert av adopsjon. Jeg har også tenkt mye på å fremme. Dens alle opp i luften.

I tillegg til å være en vakker, kjærlighet fylt familie, Heigl fortsatte melding om at det ikke er en riktig måte å bli en mor er en som er så verdifull. Og måten hun var i stand til å minne sine barn som hun elsker dem like mye som hun ville gjort hvis hun hadde ført dem i magen er ingen tvil om noe som alle som også har skapt en familie uten faktisk å være gravid kan helt forholde seg til og sette pris på.

Skuespilleren og hennes musiker ektemann imot sitt tredje barn sammen, en gutt på 20 desember 2016, People bekrefter. En representant forteller magasinet at parets nyfødte sønn heter Joshua biskop Kelley Jr. Han tiltrer søstre Naleigh Mi-Eun, 8 og 4 år gamle Adalaide Marie Hope (som de som ble vedtatt i 2009 og 2012) i den nydannede familien på fem.

Når Heigl og Kelley annonserte graviditeten i slutten av juni, ga de en uttalelse til People, forteller fans Naleigh og Adalaide kunne ikke bli mer begeistret for å ønske sine nye søsken inn i folden og Josh og jeg er overfylte med glede og takknemlighet .

Siden nyheten brøt over sommeren, har Heigl opptatt opptatt å dokumentere graviditeten på Instagram og utover. Skuespilleren og Lifestyle Blogger har holdt sine fans oppdatert, og tilbys også graviditetstips og råd underveis.

Heigl og Kelley planla å adoptere et andre barn fra Korea. De begynte prosessen, men fant at adoptjoner fra Korea hadde blitt vanskeligere. Så de så på å vedta et barn fra USA. Til deres overraskelse fikk de noen gode nyheter veldig raskt

Ett minutt er du uenig besatt av denne babyen, som, ikke ta ham ut av mitt syn, og den neste du er blå, du er litt trist og litt freaked out. Jeg foretrekker faktisk vedtaket, fordi jeg ikke var underlagt hormoner.

Da Joshua Jr kom sammen, så Heigl og Kelley allerede etter et annet barn. Heigls søster Megs Teenage Daughter Madison, en ivrig Hesteride, hadde flyttet inn med dem på deres ranch i Utah.

Men i hennes siste Instagram Post innrømmer Heigl å gråte over hennes bekymringer for Adalaide. Hun sier når hun var ung, hun var blind for de som behandlet sin søster meg annerledes på grunn av hennes utseende. Nå, med George Floyds død etter arrestasjonen i Minneapolis, begynner hennes hvite boble endelig å bløde.

Og baby gjør fem! 20. desember 2016, Grey's Anatomy Alum Katherine Heigl og Ektemann Josh Kelley imot et annet barn inn i brettet. Den lille gutten - kalt Joshua Bishop Kelley Jr. - avrundet familien, og ble med i store søstre adalaide og Naleigh.

Mens det er umulig å ikke beundre kroppens evne til å skape og pleie et lite menneske i nesten 10 måneder, kan det også føle seg umulig å ikke dvele på kaoset som inkubasjon vrekker seg. Selv om de fleste smertene og quirksene avtar en gang den dyrebare buntet er født, blir kvinner ofte igjen med en konkret påminnelse: babyvekt.

Men litt over et år etter Joshua Jr.s ankomst hadde Heigl klart å gjenvinne hennes pre-baby kropp. Det er lett å forestille seg at hun har en kjendis, oppnådde hun treningsmålene sine med et veritabelt team av trenere, personlige kokker og velvære guruer. Forfriskende, skjønt, kom den ned til jordens skuespillerinne (og opptatt mor) etter å ha hatt sin baby gjennom godt gammeldags hardt arbeid. Fortsett å lese for mer informasjon om hennes sunne transformasjon.

Classic New Mom Cardio - Barnevogn Trykk

Etter fødselen må du lette tilbake til en treningsrutine - Doktors ordre. Men når du får fremover for å begynne å bryte en svette igjen, er det uten tvil den mest ideelle aktiviteten. Tross alt må du gjøre det uansett, ikke sant? Plus, det gir mamma og baby en sjanse til å suge opp noen mye trengte vitamin D og ta i den friske uteluften. Bare spør Katherine Heigl.

8. februar 2017 - Rundt syv uker etter Little Joshua Jr. ble født - skuespilleren kom tilbake til fysisk aktivitet med litt klassisk mamma cardio. "1ste dag tilbake på øvelsen postpartum og jeg føler meg bra!" Hun delte på Instagram, og spøkte om hennes nye mors ensemble av en sweatshirt (med ansiktet på det, ikke mindre), en Fanny-pakke, og en ol 'Miss Ski Hat.

Se hva hun spiser (men ikke frata seg selv)

For Heigl viste seg å være en uventet bivirkning av graviditeten. "De år med deprivasjon, teller hver eneste kalori, helt eliminerer store matgrupper og innstilling av urimelige vektmål er over," forklarte hun på bloggen hennes i august 2017, og bemerket at hun ikke ønsket å passere kroppsbildeproblemer til hennes døtre . Heigl understreket at graviditeten gjorde henne mer kroppspositiv og frigjort henne fra "kroppssammen som har vært en så vedvarende del av livet mitt så lenge."

Hun oppnår dette ved å laste ned Eatingwells ukentlige måltidsplaner, dra nytte av Hellofreshs måltidsleveranse, og tilberede måltider hjemme. For de sistnevnte, Heigl kilder super-fersk lokal mat - som i, velger hun veggies fra sin egen hage for retter som sen høsting tomat spaghetti. Yum!

Carving Out "Me Time"

Ingen sier at morskapet ikke er utrolig givende. Det er absolutt. Som det sier, men du kan ikke være den beste moren mulig hvis du ikke investerer i deg selv. For Heigl var denne åpenbaringen lang tid, men etter å ha hatt barn, slo det henne hardt.

"Det ble rikelig klart for meg at jeg trengte å finne en måte å innpode fred og lette i mitt daglige liv," skrev Heigl på hennes blogg i september 2017. Ofte skuespilleren-slash-mamma er "meg tid" innebærer meditasjon i det hellige rommet hun satt opp i hennes hjem. "Det er veldig ganske enkelt, men for meg har det vært livsendring. Det har hjulpet meg til å bli en mye bedre versjon av meg selv. Jeg er oftere enn ikke moren jeg vil være. Kona jeg vil være. Vennen, søster, datter jeg ønsker å være.

Andre dager, finne tid til å fokusere på seg selv viser seg å være mindre eksistensiell - enten det betyr å tilbringe en "super chill" lørdag slapper av i bassenget, ta en rask getaway sans-barn, eller gjenoppta kontakten med high school kjærester for en lang forfallen damenes tur.

Mestre kunsten av positiv tenkning

Hvis du satser Heigl har et hemmelig våpen gjemt opp sin ermet, du har rett. Men det er nok ikke det du tror. For Heigl har en integrert del av å miste vekt på en sunn måte vært noe alle er i stand til å: tenke positivt.

"Mitt beste vekttap råd er å starte hver morgen med å si høyt en positiv mantra av ditt valg om kroppen din Mine er 'Jeg er lett, med god helse, inspirasjon, nåde og takknemlighet miste vekt raskere enn. jeg kan forestille seg med skade for ingen," Heigl avslørt på himmelske dager i august 2017. i tillegg til sitt mantra, uttrykker stjernen hennes 'gratefuls' - takke kroppen hennes for endowing henne med ting som styrke og skjønnhet (selv når hun ikke helt føle disse tingene er sant).

Ved å gjøre det, sverger Heigl Hun har skapt en slags selvoppfyllende profeti. "Forskjellen jeg har funnet i å gjøre arbeidet med en kjærlig og positiv holdning versus en engstelig, frustrert og negative er at vekten virkelig ser ut til å bare falle bort med mindre kampen," sa hun.

Øve total egenomsorg

Går hånd i hånd med skar ut "meg tid" holder plass til alle de tingene som gjør Heigl føle seg lykkelig og sunt - og for skuespilleren, som inkluderer velvære hennes hud og kropp med skjønnhetsbehandlinger. Eller, i hennes egne ord, "et par ting som hjelper meg til å se og føle min vakreste."

I en todelt serie på hennes blogg i november 2017 Heigl røpet alle hennes favoritt funn for følelsen nettopp det. Disse produktene varierer fra ansikt vasker utviklet for å bekjempe cystisk akne (som hun har vært utsatt for siden hun fylte 18) til serumer som mål svangerskapsindusert hyper-pigmentering.

Men Heigl virkelig fantasier om transformative effekten av en bestemt type egenomsorg: å få faux piskeslag. "Tilbringe en og en halv time på ryggen med øynene lukket mens Kelly, den store gal som fagmessig brukt mine vippene, gjorde hennes arbeid var sannsynligvis den beste brukt meg gang jeg har hatt på en stund," Heigl skrev på Heavenly Dager, og legger til at barna ikke kan stoppe å kommentere hvor pen hun ser ut.

Bikin' og hikin' med hennes favoritt fyr

Heigl ble ikke fleiper rundt tilbake i august 2017 da hun bemerket på himmelske dager at hun var "mer motivert" for å gå på turer om hun hadde en kompis. Og for Heigl, er det ingen bedre venn enn henne bedre halvdel - hennes musiker ektemann Josh Kelley. Dette kunne ikke ha vært mer tydelig etter den tid desember 2017 rullet rundt, når Heigl begynte å dele morsomme kjølvannet av ektemannens utenom overtalelser.

"Jeg la joshbkelley snakke meg inn i en sykkeltur med ham og la meg fortelle deg, paret som sykler sammen, holder sammen," Heigl deles på Instagram på desember 14. "I hvert fall fram til slutten av turen på hvilket tidspunkt, kona snakket inn i denne latterlig eventyr, løp inn i huset, griper en pose med is for hennes dame deler, kaller en skilsmisse advokat og filer for alt." Ha!

Heldigvis Kelley gjort det opp til hans vakre kone (og hennes forslått nether-regionene) ved springing for sin egen sykkel - "med et sete som er langt mindre fornærmende," ifølge Heigl. Puh, ikke sant? Den søte paret fortsetter nå å sykle sammen, kaste i en og annen tur for godt mål.

Få henne "bikini kroppen guide" fitness på

Når du jobber hardt for å få pre-baby kroppen tilbake, er det bare naturlig å ønske å dokumentere fremgangen din - spesielt når du har gjort det på en slik sunn, body-positiv måte som Heigl gjorde. I februar 2018, tok stjernen til Instagram for å dele hvor langt hun har kommet (og hvordan).

"Det har vært nesten 14 måneder siden Joshua Jr ble født, og det har tatt meg om så lang tid å virkelig komme tilbake i form," hun tekstes en collage av tre bilder: den første tatt en måned etter at barnet er født, den andre et år senere, og den tredje i februar. Resultatene, vel, de taler for seg selv. Men hvordan akkurat gjorde Heigl finne de abs hun visste var "begravd under den buk eller annet sted"?

Mens hun forklarer i Instagram post, Heigl slått til online trener Kayla Itsines' Guide Bikini Body treningsprogram. Treningsøktene - som stjernen kaller "ekte a ** kickers" - er også omtalt på svetteappen, som Heigl benyttet til å "hjelpe meg med å få min butt tilbake der den tilhører."

Juster på arbeidsgroen

Som hjerteskjærende som det kan være å si farvel til din splitter nye baby etter å ha vært hjemme for en lengre tid etter fødsel, må mange kvinner til slutt komme tilbake til jobb. Mens Heigl hadde luksusen til å tegne henne ut lenger enn den typiske barselsorloven, kjempet hun også med å plukke opp hvor hun forlot karrierevis.

Vi bruker informasjonskapsler
Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at vi gir deg den beste opplevelsen på vår nettside. Ved å bruke nettstedet ditt, godtar du vår bruk av informasjonskapsler.
Tillat informasjonskapsler.